L'azione del materasso sulla schiena

Materassi

Miglior materasso

Scegliere il miglior materasso o quello più adatto alle proprie esigenze non è sempre facile. Come orientarsi per fare la scelta migliore ?

di Redazione

16 marzo 2017

Come scegliere il miglior materasso

Scegliere il miglior materasso per le proprie caratteristiche non significa sempre orientarsi verso il più costoso in commercio o su quello che potrebbe sembrare più comodo. Trovare un materasso confortevole è la soluzione ideale per garantirsi un buon riposo e, soprattutto, la gioia di aver acquistato un prodotto adatto ai propri bisogni. Il mercato del settore offre molti prodotti e, per questo, è bene scegliere tra i principali valutando tra questi i pro e i contro di ognuno: il materasso in lattice, quello a molle, il memory o altri meno noti. Possono essere tutti prodotti ottimi ma si deve capire quale sia quello migliore per agevolare un buon riposo a chi sta cercando il materasso nuovo. Il lattice, ad esempio, è decisamente all'avanguardia sotto parecchi punti di vista e questo ne ha favorito la diffusione nel tempo. Il materasso a molle, pur essendo un prodotto meno "evoluto", è stato migliorato con tecniche varie per dare un ottimo prodotto a chi ama questo tipo di prodotto e lo preferisce rispetto ad altri. Il memory è di concezione più moderna e per questo tutto da scoprire.

Caratteristiche positive dei materassi (per tipo)

Prima di orientarsi verso quello che può essere il miglior materasso per quelle che sono le proprie caratteristiche, è bene conoscere quali differenti privilegi possono regalare i vari tipi di prodotti in commercio. Il materasso in lattice, per cominciare, si adatta molto bene alla forma del corpo e resiste meglio alle deformazioni del tempo che gli garantiscono una durata maggiore. Tra le altre caratteristiche positive del lattice, è bene menzionare la sua facilità di aerazione che ne favorisce l'igiene oltre che la già citata durata nel tempo. Anche il materasso a molle annovera vantaggi che per molti sono preferibili rispetto ad altri. Grazie alle molle indipendenti infatti queste sostengono solo le parti del corpo sollecitate, dando così un senso di maggiore morbidezza che molti preferiscono. Il materasso memory permette di distribuire uniformemente il peso del corpo su tutto il materasso, evitando così dolori vari al risveglio e durante il giorno.

Caratteristiche negative dei materassi (per tipo)

Se per ogni tipo di materasso è stato facile elencare i pregi, durante la ricerca del miglior materasso difficilmente si sentiranno lunghi elenchi di difetti dei prodotti che si vanno a visionare. Questo punto è tuttavia fondamentale da conoscere bene i vari prodotti prima di procedere all'acquisto del materasso giusto. Il lattice, seppur con tutti i suoi pregi, potrebbe non essere gradito a chi non ama particolarmente la rigidezza perchè sostiene il corpo ma trasmette questa sensazione di rigidità, soprattutto a chi è abituato alla morbidezza del vecchio materasso. Inoltre il costo iniziale è decisamente alto e, per questo bisogna valutare se la sua durata vale la spesa in rapporto al suo utilizzo nel tempo. I materassi a molle tradizionali hanno come difetto principale quello di non supportare bene ogni parte del corpo come fanno invece gli altri tipi di materasso (incluso quello a molle indipendenti). Questo non consente un sostegno ideale della colonna vertebrale causando, di conseguenza, problemi derivanti da cattive posture o simili. I materassi in memory, infine, sono molto costosi per via dei materiali e delle schiume che vengono utilizzate per la costruzione degli stessi.

L'importanza del modello più adatto

Il miglior materasso non è quindi il più moderno, ne il più costoso o quello che possono consigliare altri acquirenti ma, come si è visto, il materasso che più si adatta alle caratteristiche del sonno di ognuno. Se le molle tradizionali sono forse superate ma si trovano sicuramente ad un prezzo inferiore, è altresì vero che il materasso a molle indipendenti può essere una buona alternativa a chi cerca la giusta comodità senza rinunciare alla morbidezza, caratterista di questo tipo di prodotto. Il lattex, che resta sempre uno dei prodotti più diffusi, garantisce comodità ma, come detto, un po' di rigidità in più e igiene che si conserva nel tempo. Tuttavia molte aziende lo vendono a prezzi non proprio accessibili a tutti e, per questo si rende necessaria una valutazione sui costi/benefici nel corso del tempo, prima di affrontare una certa spesa. Discorso similare va fatto per il memory e per tutti i materassi in materiali plastici che, pur garantendo qualità e un riposo ottimale, hanno costi sicuramente superiori rispetto al tradizionale materasso a molle.

Domande frequenti

  • Qual è il materasso più indicato per chi soffre di mal di schiena?
    Per chi soffre di dolori alla schiena, la scelta dipende dalla postura di sonno e dal peso corporeo. I materassi in lattice offrono un sostegno uniforme e mantengono l'allineamento della colonna vertebrale, riducendo le tensioni muscolari. Anche il memory foam è eccellente perché si modella sulle curve del corpo, distribuendo il peso e alleviando la pressione sui punti critici come spalle e fianchi. Attenzione però: se si dorme a pancia in giù, un materasso troppo morbido potrebbe causare iperlordosi. In generale, un compromesso tra sostegno medio-rigido e adattabilità è la chiave per dormire senza dolore al risveglio.
  • I materassi a molle indipendenti valgono davvero la pena rispetto a quelli tradizionali?
    Assolutamente sì, specialmente se si dorme in due. A differenza delle molle Bonnell (tradizionali), che trasmettono i movimenti del partner, le molle indipendenti lavorano singolarmente. Questo significa che quando una persona si muove, l'altra non sente il disturbo, garantendo un riposo più tranquillo. Inoltre, offrono un supporto mirato alle diverse zone del corpo, mantenendo la colonna allineata. Sebbene il costo iniziale sia superiore rispetto ai modelli economici a molle continue, la durata e la qualità del sonno giustificano ampiamente l'investimento per chi cerca comfort e isolamento dai movimenti.
  • Quanto dura mediamente un materasso in lattice rispetto agli altri materiali?
    Il materasso in lattice è noto per la sua eccezionale longevità, spesso superando i 10-15 anni se ben manutenuto. La struttura cellulare aperta del lattice naturale resiste molto bene alle deformazioni permanenti e al collasso delle schiume, tipico di alcuni memory foam di bassa gamma. Questa resistenza nel tempo compensa il prezzo d'acquisto più elevato. A differenza dei materassi a molle che possono perdere elasticità o dei poliuretani che si sgonfiano, il lattice mantiene le sue proprietà ergonomiche e di sostegno per molti anni, rendendolo un acquisto strategico a lungo termine.
  • È vero che i materassi in memory foam trattengono il calore? Come risolvere il problema?
    Storicamente, il memory foam era noto per trattenere il calore corporeo, creando fastidio nei mesi estivi. Oggi, grazie alle tecnologie avanzate (come gel refrigerante o schiume aperte), molti modelli moderni gestiscono meglio la temperatura. Tuttavia, se sei una persona che tende a sudare molto, potresti trovare ancora caldo il classico memory foam denso. In tal caso, opta per versioni con tecnologia 'cooling' o valuta il lattice, che ha una ventilazione naturale superiore grazie alla sua struttura porosa. Assicurati anche di usare una federa traspirante per migliorare il microclima notturno.
  • Come capire se un materasso è troppo duro o troppo morbido per me?
    La regola pratica è verificare l'allineamento della colonna vertebrale. Sdraiati sulla tua posizione abituale: la schiena dovrebbe formare una linea retta, senza che i fianchi sprofondino eccessivamente né che le spalle siano spinte verso l'alto. Se senti dolori alle spalle o ai fianchi, il materasso è probabilmente troppo duro. Se ti senti 'incastrato' o la schiena curva, è troppo morbido. Un test semplice è infilare la mano sotto la zona lombare: se passa facilmente con poco spazio, è troppo duro; se entra con difficoltà, è troppo morbido. Il giusto equilibrio offre sostegno senza pressioni locali.